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Dieta de la Alcachofa
Esta dieta es ideal para realizar un par de veces al mes durante 3 días seguidos como mucho. Si el resto de días del mes realizas una alimentación sana y equilibrada notarás que haz bajado entre 2 o 3...
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6 grandes mitos de la pérdida de peso y las dietas
Al momento de tomar la decisión de bajar de peso surgen un montón de dudas e inquietudes. Pensar que la misma dieta es adecuada para todo el mundo es incorrecto, y buscar un método acelerado para poder...
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Dieta para Adelgazar 3 kilos en 1 semana
Recomendaciones previas: Tomar dos litros de agua al día, pero no tomar agua con las comidas esperar media hora para tomar agua después de las comidas No comer dulces Máximo ingerir 3 cucharaditas de...
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20 tips para adelgazar
No pretendas lo imposible: adelgazar toma tiempo, no pienses que vas a bajar 8 kilos en 1 semana, eso es imposible. No dejes de comer: es un sacrificio inútil, el organismo necesita mínimo 1.000...
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Dieta de la Papa
La papa es un tubérculo comestible que tiene muchísimas propiedades, pues tiene 24 vitaminas, minerales y oligoelementos; además de magnesio, potasio, vitaminas B y fibra. Son ricas en hidratos de...
View ArticleDieta Hipocalórica
Esta dieta se basa en un plan de 600 calorías diarias como máximo. Se trata de un tipo de dieta hipocalórica basada en el consumo limitado de frutas y verduras que no solo aportan pocas calorías al...
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Mitos y verdades de la celulitis
La celulitis es cosa de gordas FALSO! Muchas veces está asociada a las sobrecargas grasas, pero son muchas las mujeres que estando en su peso correcto, e incluso por debajo del mismo, presentan la piel...
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Dieta 1500 Calorías
Esta dieta de 1500 calorías permite adelgazar cerca de dos kilos en un mes con la posibilidad de bajar hasta tres kilos si se acompaña la dieta con un poco de ejercicio físico diario. Esta dieta sana...
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Etapas previas a una dieta
El momento de iniciar una dieta, no es nada sencillo, de hecho, existen muchas chicas que abandonan una dieta al poco tiempo de haberla iniciado por falta de motivación. ¿Cuáles son las etapas...
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¿Por qué cambia el estado de ánimo al hacer dieta?
Muchas chicas aseguran que cuando se ponen a dieta tienen cambios bruscos en su estado de ánimo, se sienten más frágiles y vulnerables a nivel emocional. ¿Por qué se produce esta situación? 1. En...
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